摘要：先天的胖瘦是哪些因素造成的呢?后天可以改变吗?生理密码真独特很多人认为胖是因为贪吃，瘦是因为胃口不好，所以胖瘦只能怪自己没有掌控好自己的嘴和胃。其实这只是看到了表面现象，真正起作用的原因还是基因，因为即便3个人吃得一样多、运动量也一样多，拥...
先天的胖瘦是哪些因素造成的呢?后天可以改变吗?
生理密码真独特
很多人认为胖是因为贪吃，瘦是因为胃口不好，所以胖瘦只能怪自己没有掌控好自己的嘴和胃。其实这只是看到了表面现象，真正起作用的原因还是基因，因为即便3个人吃得一样多、运动量也一样多，拥有“胖子基因”的人还是相对最胖，拥有“瘦子基因”的人还是相对最瘦。
美国科学家发现，一种名为APOA2的基因与人的饱和脂肪代谢有关系，这个基因按照活性状态又分TT、TC和CC三种类型。通过20年的追踪调查研究，证明那些拥有CC型APOA2基因且贪吃的人，比拥有TT和TC型APOA2基因的人更胖，而且对脂肪、碳水化合物和蛋白质的偏好也与他们不同。这说明是否贪吃，是否过胖，是CC型APOA2这种“胖子基因”发挥了主要作用。
最近，英国科学家又发现了造成人体特别消瘦的“瘦子基因”，这种名为IRS1的基因会减少人体的皮下脂肪，所以在这种人无论如何猛吃猛喝，都不会显胖。不过，有“瘦子基因”并不等于吃多了就没有脂肪，他们的脂肪会出现在心脏和肝脏等器官周围，表面上人们看不到而已。
心理密码有魔力
基因能导演人的胖瘦，但情绪变化也能影响人的胖瘦。当然，人的情绪也是由基因决定的。
加拿大一个研究团队，前不久测试了来自21个不同国家的人所捐献的17200份基因样本，发现FTO基因是人的“快乐基因”，它能促使人产生快乐情绪，促人肥胖，同时也具有降低抑郁症的功能。而之所以促人肥胖，是因为有这种基因的人更偏爱食用高热量食物，因而容易导致肥胖。
最近，英国和美国两个研究小组先后均发现，抑郁症与染色体3p25-26区的基因变异密切相关，约40%的患抑郁症风险是这个区域的基因变异造成的，其余则应归因于环境等外部因素。而携带这种基因的人，大都食欲不振，有的甚至会茶饭不思，所以会造成身体非常消瘦。所以这个区域的变异基因也是会让人消瘦。
据国外媒体报道，研究发现，携带有一种被称为5-HTTLPR的短型5-羟色胺转运体基因的人比没有携带该种基因的人更容易患抑郁症。美国科学家还发现，有一种名为CREB1的基因发生变异后，会让女性饱受抑郁之苦，但对男性却没有什么影响，而这也是女性患抑郁症的发病几率常常是男性2倍的主要原因。这种变异基因同样也会让人消瘦。
胖瘦能均衡吗?
胖瘦既然在很大程度上被先天的基因控制着，那么人在后天能够找到平衡胖瘦的办法吗?
美国科学家发现，人掌控胖瘦的基因在后天的特殊条件下，可以避免其发挥作用。因为研究证实，携带有一种被称为5-HTTLPR的短型5-羟色胺转运体基因的人，容易患抑郁症。但要真的患上抑郁症，必须有个前提条件，那就是基因携带者必须在充满压力的家庭环境里长大;如果其家庭充满温暖，他们患抑郁症的危险会大大降低。这个现象生动表明，先天因素并非不可控制，后天的环境因素可以发挥调控先天因素的作用。当然，要想发挥控制胖瘦基因的作用，有效的办法是人在婴儿期就能被检测出有关基因，然后制定后天的调控措施，才能有效的地实施控制。这个梦想要想成真，还需要假以时日。
科学家还发现，如果后天采取强制性的调控办法，也能达到均衡胖瘦的目的。如美国科学家已经发现，具有CC型APOA2基因的人，平均每天都要比一般人多吃进200卡路里的热量，所以发胖的可能性非常大。如果人们后天知道自己已经在逐渐发胖的时候，那么最好快速采取严格控制饮食，制定适合自己的食谱。如果控制得住，肯定会遏制发胖趋势，甚至会回到身材匀称的状态。如果发现自己正在变瘦，那就通过食谱增加热量，坚持不懈，也会改变瘦子形象。
